Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 62,73g | Węglo: 175,61g.
Śniadanie: Tisane, Café. Lunch: Lidl Cookies, Biscuits Sablés, Café, Primeur Banane, Milbona Maasdam, Pain Blanc, Lidl Yaourt Nature, Lidl Fromage de Chèvre Frais, Mandarine. Obiad: Biscuits Sablés, Lidl Steak Haché 5%, Cacahuètes, Lidl Pain de Campagne Gris, Poivrons, Boulgour (Cuit), Soupe de Légumes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 48 minut, Gotowanie - 1 godzina i 27 minut, Prysznic - 17 minut, Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 6 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fa-bulleuse
|