Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 67,32g | Węglo: 154,50g.
Lunch: Bjorg Galettes de Maïs, Beurre, Crème Fraîche Épaisse, Eco + Gruyère, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Sucre, Persil, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Soupe de Légumes. Obiad: Crêpe au Sucre, Auchan Double Concentré de Tomates, Bjorg Galettes de Maïs, Mayonnaise Ordinaire, Avocat, Couscous (Cuit), Cabillaud. Przekąski/Inne: Leader Price Chocolat au Lait aux Noisettes, Banane, Miel, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yaelleharmonii
|