Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 85,61g | Węglo: 62,07g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Cozido, Abacate, Minamel Mel Silvestre. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Mimo Uva Verde sem Semente, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 20 minut, Musculação - 1 godzina i 33 minut, Apple Health - 22 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagonn
|