Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 78,84g | Węglo: 218,71g.
Śniadanie: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Американо, Azura Sushi Рисовый Ролл Лосось Унаги, Асто Кета Малосоленая, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Coffee Machine Американо с Молоком. Obiad: Козинаки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Картофель Отварной, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая. Przekąski/Inne: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|