Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 107,84g | Węglo: 140,71g.
Śniadanie: Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Global Village Зелёный Горошек, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на рисовой муке, Яйцо, Кабачок. Lunch: Макароны с Маслом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Global Village Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|