Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 75,25g | Węglo: 190,08g.
Śniadanie: Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Чай, 🍲Суп Щи🥬. Obiad: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Окорочок Вяземский. Przekąski/Inne: Никольск Сырники, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Tondi, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Мираторг Чиабатта С Куриным Филе, Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|