Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 102,45g | Węglo: 111,94g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Томер Горький Шоколад 100%. Lunch: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Киприно Сыр Пармезан, Аланталь Сыр Копченый, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ол Лайт Батончик Инжир. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|