Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 76,73g | Węglo: 99,82g.
Śniadanie: Цветная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Соус Бешамель, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Obiad: Мармелад, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей . więcej...
|
|
2856 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|