Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 17,31g | Białk: 42,56g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie: Nescafé Café Instantâneo, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Bolo de Limão. Lunch: Neodoce Pastilhas de Adoçante, Nescafé Café Instantâneo, Canela, Leite Creme, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Arroz Agulha Europa. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Google Fit - 23 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi António Fernandes
|