Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 97,38g | Węglo: 128,43g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кофе, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%. Lunch: Апельсин, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Яйцо, Лук, Мясо Есть Телячий Фарш. Obiad: Киви, Фрау Му Молоко 3,2%, Цикорий, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Творог 5%. Przekąski/Inne: Чернослив. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|