Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 152,57g | Węglo: 256,48g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee Extra Bold, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Healthy Life Cinnamon Keto Bread, Great Value Light Cream Cheese. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Obiad: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Chili Onion Crunch, Country Crock Light Butter, Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Rotini, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Food Lion Mini Ice Cream Sandwiches, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Chiquita Banana, Strawberries , Alani Nu Cherry Slush Energy Drink . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|