Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 72,63g | Węglo: 155,78g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Frimesa Iogurte Natural, Blessing Geleia de Figo, Sadia Salsicha, Pão Francês. Przekąski/Inne: Lacta Lacta Morango, Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|