Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2015
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 85,31g | Białk: 134,84g | Węglo: 280,27g.
Śniadanie: АТАК Яичный Белок, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Сыр Колбасный, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вешенки Тушеные со Сметаной., Приосколье Печень Куриная, Троекурово Куриные Желудки, Сердце Куриное, Хлеб Шведский Злаковый, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Морковь, Хлеб "Карельский Край", Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Черешня. Przekąski/Inne: Мультиварка Brandt Гречка. więcej...
|
|
2834 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 49 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 39 minut, Praca - 9 minut, Prowadzenie Pojazdu - 19 minut, Prace Domowe - 28 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 36 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|