Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 118,65g | Węglo: 233,71g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Меридиан Риет из Тунца, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Вареное Яйцо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Фисташковый Мусс, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Sula Леденцы, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Лента Кешью, Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Сироп Финиковый. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sula Леденцы, Bombbar Protein Cookies Cherry, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакт Творожок с Изюмом. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|