Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 125,65g | Węglo: 159,50g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Сырники. Lunch: Пятерочка Апельсин, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Чернослив Сушеный. Obiad: Вино Сухое, Дикое Море Кальмар Сушеный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|