Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 135,48g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Запеканка твор морковная, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр-Бор Сыр Российский, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Чудо Творожное Клубника-Земляника, Грецкие Орехи, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Запеканка твор морковная. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Rocky Mountain Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|