Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 84,80g | Białk: 224,13g | Węglo: 433,20g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Китайская Овощная Смесь , Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум). Obiad: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, SPAR Чиабатта, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|