Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 73,20g | Węglo: 131,17g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Veganika Котлеты из Нута, Gutendorf Сыр Пармезан, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Veganika Котлеты из Нута. Obiad: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|