Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 127,95g | Węglo: 181,38g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Киви, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Авида Кефир 3,2%. Obiad: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|