Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 17,56g | Białk: 111,36g | Węglo: 84,74g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Мексиканская Смесь, Филе Трески За Печенье в Рукаве, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сырники «Протеиновые» Диетические. Obiad: Вареное Яйцо, Сырники «Протеиновые» Диетические, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|