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20,5% de masse graisseuse (+0,3% depuis avant-hier),
55,2% d’eau (-0,3%),
42,9% de muscles (-0,1%).
Ce n’est pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3252 kcal
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Tłusz: 90,21g | Białk: 71,53g | Węglo: 404,01g.
Przed Śniadaniem: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Śniadanie: Kiwi, Marie Blachère Pain Nordique. Przed Lunchem: Lindemans Bière Lambic Framboise. Lunch: Maître Prunille Vitalmix Force, Envia Crème Dessert Vanille, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Podwieczorek: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. Obiad: Maître Prunille Mélange Japonais, Miel. Kolacja: Maître Prunille Mélange Japonais, Côte d'Or Chocolat Noir, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bénédicta Sauce Cocktail. więcej...
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1803 kcal
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Ćwiczenie:
A/R du 29/03/2024 vers Restaurant Le Nil - 8 minut, Double-Marche du 29/03/2024 en fin d’après-midi dans Avignon - 41 minut, A/R du 29/03/2024 vers Intermarché - 13 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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