Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 113,05g | Białk: 76,15g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café , Vigor Leite Meio Gordo, Milbona Iogurte Grego, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Fuji Apples, Panrico Donuts Classic, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado. Lunch: Lidl Waffles de Ovo, Pingo Doce Doce Extra de Morango, Lidl Filetes de Pescada Panados, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Lidl Hummus Picante, Pingo Doce Salada Camponesa. Obiad: Continente Ovo XL, Lidl Creme de Curgete, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Snack Day Conos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|