Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 88,33g | Białk: 193,90g | Węglo: 135,28g.
Śniadanie: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Great Value Organic Creamy Peanut Butter , Bananas , Jennie-O Ground Turkey 93/7, La Banderita Carb Counter Flour Tortillas , Great Value Stevia , Great Value Provolone & Mozzarella Blend , Unsweetened Coconut Milk, Sugar Free S'mores Syrup, Organic Coconut Oil, Coffee. Lunch: Oranges , French's Classic Yellow Mustard, Busy Bee Organic Honey, Wal-Mart Fresh Pineapple, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Wal-Mart Fresh Pineapple, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Calavo Avocado. Przekąski/Inne: Great Value Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Great Value Stevia , Granny Smith Apples, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|