Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2015
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 54,45g | Węglo: 200,57g.
Śniadanie: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Lunch: Clara de Ovo, Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maionese, Arroz Branco. Obiad: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Qualitá Uva Niagara. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|