Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nanda_Magra
Dziennik
29 mar 24
Dziennik Nanda_Magra, 29 mar 24
Profil Nanda_Magra
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Felicidade da Semana Santa
- 10kg
60,1 kg
Do tej pory straciłeś:
10,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2024:
480 kcal
Tłusz: 11,12g | Białk: 33,50g | Węglo: 60,22g.
Śniadanie:
Batavo Pense Zero Morango.
Lunch:
Bolinho de Bacalhau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Corvina.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
53 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns, todo o esforço valeu a pena! Siga firme, forte e focada para buscar o seu objetivo!
29 mar 24 przez użytkownika:
Lili.li.li
Parabéns, Dra! 👏
29 mar 24 przez użytkownika:
gabrieldavi8991
Parabéns!!!
30 mar 24 przez użytkownika:
Contachina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nanda_Magra
Zobacz Pełną Historię