|
Очень, очень стыдно. Вчера (28. 03) не выдержала и сьела в итоге где то на 2000 кк. Печально, что сорвалась даже на 1600 кк, а для кого то 1000 это читмилл. Да еще и после этого разгона ов я собираюсь сидеть на 1100-1300, хз как буду жить. Даже нет мотивации взвешиваться, так что вес который указан указан только чтобы сделать запись. Решила не взвешиваться до пятницы, т. е. 5 апреля, конца диеты.
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 96,88g | Węglo: 236,47g.
Śniadanie: Путь Ильича Молоко 3,2%, Мандарины, Яблоко, Пшеничная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Макароны Отварные, Хлебница Кокрок с Творогом, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты, Чай с Лимоном и Сахаром. Obiad: Хлеб Черный, Творог с Сухофруктами и Сметаной. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
викуля не расстраивайся(( все будет хорошо,в этом нет ничего страшного,с кем. не бывает,все хорошо,не вини себя пожалуйста😢😢
29 mar 24 przez użytkownika: popka_xabani.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|