Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 4,52g | Białk: 70,39g | Węglo: 50,61g.
Śniadanie: Darkness Carnibol Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café Expresso, Melão. Lunch: Gergelim, Pepino Japonês, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Przekąski/Inne: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iampaulacosta
|