Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 71,58g | Węglo: 67,52g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Puré Frutos Vermelhos , Continente Iogurte Natural. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Dia Macedónia de Legumes , Pingo Doce Azeite, Tomates. Obiad: Jaruco Carne Picada Mista , Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Condi Gelatina Zero, Continente Manteiga Magra, Continente Pão de Forma Integral, Continente Chocolate para Culinária 85% Cacau. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|