Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 17,34g | Białk: 36,01g | Węglo: 93,41g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Bi Jag Bihun Jagung, Cap Cay Kuah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bayam, Tahu, Ayam Woku, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|