Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 98,87g | Węglo: 207,56g.
Śniadanie: Банан, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Leti Хлебцы Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Рыбные Оладья или Котлеты. Lunch: Минеола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Яблоко, Мандарины, Окей Виноград Черный , Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные. Przekąski/Inne: Ратимир Карпаччо из Курицы, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|