Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 135,14g | Węglo: 143,03g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Слабосолёная, Клубника, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачок. Lunch: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Салат Айсберг, Самсон Фарш Говяжий 10%, Гречка Отварная. Obiad: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофемания Флэт Уайт , Меридиан Форель Слабосолёная, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Кабачок, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Borealis Пикша Атлантическая. Przekąski/Inne: Кофемания Флэт Уайт , RIOBA Молоко 3,5%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nai.anastasiya787
|