Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 95,46g | Białk: 80,81g | Węglo: 143,24g.
Śniadanie: Pianamiele Miele, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Lunch: Tapporosso Latte Intero, Semplicemente Frutta Mandorle Sgusciate, Zespri Kiwi. Obiad: Uovo, Valfrutta Ceci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Rucola, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Magro Chantilly, Murano Pistacchi Tostati al Forno, Fragole. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|