Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 73 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 56,77g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Американо. Przed Lunchem: Сироп, Кофе Латте. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Podwieczorek: Сироп, Кофе Латте. Obiad: Сочник, Подлива. więcej...
|
|
520 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|