Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 132,14g | Węglo: 268,87g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Top Formula Whey Protein 80%, Apetina Vitost 10%, Svarta Oliver, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Barilla Basilico, Barilla Fusilli. Obiad: Spicefield Coconut Milk Light, Arla Mellanmjölk 1,5%, Eldorado Special Flingor, Blomster Honung, Äpple, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Przekąski/Inne: Top Formula Whey Protein 80%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|