Dziennik ЛенаМуся, 30 mar 24

Profil ЛенаМуся | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

День 1
После полугодового зажора
Помогите, спасибо, поддержите 🤣

58 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2024:

1455 kcal

Tłusz: 41,71g | Białk: 103,68g | Węglo: 169,75g. Śniadanie: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Геркулесовая Каша на Молоке, Миндаль Миндаль, Чай, Магнит Банан. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Филе с Овощами, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Maggi Суп со Звездочками, Самокат Опята Маринованные. Obiad: Ашан Креветки Королевские 50/70. Przekąski/Inne: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Kong Манго Конфеты, Апельсин. więcej...