Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 87,53g | Białk: 81,51g | Węglo: 206,38g.
Śniadanie: Continente Canela, Fresh Lemon Juice, Milbona Iogurte Sabores, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Fuji Apples, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café. Lunch: Chocolate Chiffon Cake, Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Bifana de Porco. Obiad: Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Lidl Creme de Curgete . Przekąski/Inne: Ucal Leite com Chocolate, Vigor Leite Meio Gordo, Pingo Doce Doce Extra de Morango, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Lidl Pão Escuro de Rio Maior. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|