Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 62,27g | Węglo: 119,76g.
Śniadanie: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ayam Kecap, Kering Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Risol Bihun, Tumis Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sempol, Jeruk, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|