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11° settimana
anche dopo le sfincie , feste e eventi, sono riuscita a perdere qualcosa!
non mi aspettavo questo risultato!🤣
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98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2044 kcal
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Tłusz: 91,00g | Białk: 92,81g | Węglo: 208,80g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Stella Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Conad Yogurt Bianco Dolce, Fiocchi d'Avena. Lunch: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pecorino, Conad Burro, Fini Grantortello ai Funghi. Obiad: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Conad Stracciatella, Bonduelle Rucola, Pizza Bufalina. Przekąski/Inne: Schogetten Cioccolato Fondente 50%. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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