Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 21,60g | Białk: 60,81g | Węglo: 274,23g.
Śniadanie: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Lunch: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sogliola, Couscous (Cotto). Obiad: Ciliegie, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|