Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 81,37g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Essen Конфеты как Так, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, SPAR Банан, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Филе Индейки, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Obiad: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Молочная Станция Творог 5%, Магнит Зефирная Палочка. Przekąski/Inne: Agrosputnik Козинаки Богучарские, SPAR Папайя Листики, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|