Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 142,03g | Węglo: 244,76g.
Śniadanie: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Obiad: Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Sierra Nevada Pale Ale, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|