Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 119,60g | Białk: 106,40g | Węglo: 309,80g.
Śniadanie: Best Yet Mixed Berries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee, Chiquita Banana. Lunch: Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Obiad: Pillsbury Cheesy Potato Casserole, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Przekąski/Inne: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Blue Bunny Rainbow Sherbet. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|