Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 86,59g | Węglo: 164,31g.
Śniadanie: Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Obiad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рис Вареный, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Магнит Конфеты Василиса, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|