Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 74,07g | Węglo: 135,34g.
Śniadanie: Tere, Maydanoz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Latte Kahve. Obiad: Fırında Patates, Cacık, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ülker Dido Vişneli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|