Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
30 mar 24
Dziennik hrldfischer, 30 mar 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und schöne Osterfeiertage😊
93,4 kg
Do tej pory straciłeś:
58,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 marca 2024:
600 kcal
Tłusz: 19,03g | Białk: 76,95g | Węglo: 28,03g.
Śniadanie:
Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Borchers Spirulina Pulver, Kartoffelpuffer, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis.
więcej...
stała waga
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ebenso 🙋🏽
30 mar 24 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię