Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2015
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 82,96g | Białk: 166,43g | Węglo: 152,55g.
Śniadanie: Havarti Cheese, Olive Oil, Garlic, Egg White, Egg, Oranges. Lunch: John O's Family Tradition Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Kraft Smooth Peanut Butter, Aunt Millie's German Rye Bread, Smucker's Red Raspberry Jam. Przekąski/Inne: Sour Cream and Bacon, Raspberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|