Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3996 kcal
|
Tłusz: 172,36g | Białk: 248,31g | Węglo: 368,12g.
Śniadanie: Лепешка из Цельной Пшеницы, Магнит Банан, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Запеканка твор морковная, Алтайская Буренка Творог 2%. Obiad: Слада Зефир Классический, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Orion Choco Pie Original, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Напитки из Черноголовки Кола, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|