Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 132,76g | Węglo: 104,22g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами , Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Клубника, Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шарлиз Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|