Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 84,06g | Węglo: 133,50g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Baisad Звездочки для Супа, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Obiad: Свинина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|