Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 14,16g | Białk: 66,15g | Węglo: 72,35g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Greenfield Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки. Obiad: Сыр Адыгейский, Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Strongbow Сидр Яблочный, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|